Egenvård

På våra sidor om egenvård har vi inom olika ämnesområden samlat pålitlig information och länkar om hur du sköter sin hälsa och ditt välmående.
 
Egenvård är att sköta om sin egen hälsa och sitt välbefinnande. Med detta förknippas hälsosam kost, tillräcklig motion, icke-rökning och mentalt välbefinnande. I egenvård ingår också förebyggande och vård av sjukdomar.

Testa din egen situation, utgående från testresultaten får du tips om hur du kan förbättra din hälsa och ditt välbefinnande.

Har du frågor, ta kontakt!
 

 

Senast uppdaterad 26.06.2018