Tavallisia tuntemuksia lähiviikkoina

Järkyttävän tapahtuman kokeneille 

• Levottomuus, rauhattomuus, ärtyisyys ja kiukkuisuus. Pinnasi on lyhyt ja menetät malttisi helposti.
• Ahdistuneisuus, välinpitämättömyys ja masentuneisuus.
• Ristiriitaiset tunteet. Voit esimerkiksi olla helpottunut selviydyttyäsi, mutta tuntea myös syyllisyyttä siitä, että sinulla oli onnea.
• Haavoittuvuuden lisääntyminen. Pahoitat helposti mielesi ja saatat tulkita muita väärin.
• Muistikuvat tapahtuneesta käyvät toistuvasti mielessäsi ja herättävät edelleenkin voimakkaita tunteita.
• Muisti- ja keskittymisvaikeudet.
• Tunnistat ääniä, hajuja ja muuta, joka muistuttaa tapahtuneesta.

Lähde: Olet kokenut jotain järkyttävää, julkaisija SPR ym. sekä Pietarsaaren seudun kriisiryhmä