Omahoito

Omahoitosivuille on koottu eri aihealueisiin liittyvää luotettavaa tietoa ja linkkejä terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimiseen.
 
Omahoito on omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimista. Siihen liittyvät terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta, tupakoimattomuus ja mielen hyvinvointi. Omahoitoon sisältyy myös sairauksien ennaltaehkäisyä ja -hoitoa.

Testaa oma tilanteesi ja saat testitulosten perusteella vinkkejä, kuinka voisit parantaa omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Ota yhteys, jos sinulla on kysyttävää!

Viimeksi muokattu 02.07.2018